MORINGA*

『奇跡の樹』

と呼ばれる栄養素豊富なモリンガ☆

以前紹介したスピルリナという同じくグリーン系の

スーパーフードがあるんですが

もう超えちゃった？！ってくらい

ビタミン・ミネラル・アミノ酸etcモリモリっす！

もちろん非加熱のロースーパーフード☆

 

世の中にこんなミラクルな植物があるなんちゃーー

はぁーーーシビレますなーーー

自然の恵みとアフリカ全土に感謝の毎日ですわん

 

今日は上からタイガーナッツをトッピングしてみました＾＾

HELLO JULY*

2016後半戦♪

ついに・・夏に足を踏み入れたぁぁ!!!

 

女性はしっかり紫外線対策しつつ・・

太陽の光を存分に浴びて

park yogaして

lessonして

笑って

自分らしい夏にしよー♪

 

 

C7*

心ってお肌って素直だなーって思います。

朝、何を身体が欲しているのか

五感で声を聴けるようになりました。

 

マイナスと言われる怒や哀も

プラスと言われる喜や楽も

一瞬一瞬を味わえる潤った心を

常にそばにおいときたいな

忙しいときこそネ♪

 

Cが７つ詰まったワインレッドスムージー

ごちそうさまでした＾＾いってきまーす！

Pooped*

めっちゃ疲れたぁぁ・・・バカヤローーーという時に

おすすめのスムージー☆

Banana

Mango

Orange

Maca powder

Baobab

Soy milk

 

 

ストレスがかかると体内からビタミンがグングン奪われていきます。

腸内も硬直し・・早い話、

おブスになるという訳ですね！←略しすぎw

心身共に滅びる前に、

スーパーフードとフルーツで美チャージ!!

お気に入りはバオバブパウダー☆

アフリカのパワフルな大地が生んだ栄養満点のスーパーフルーツ＾＾

コレすんごいです!!

ビタミンCは、オレンジの6倍！カルシウムは、牛乳の約3倍！鉄分は、モロヘイヤの約４倍！ ポリフェノールが豊富で、抗酸化力は、ゴジベリーの約2倍！最強ですし使い勝手の良さったら・・(^^♪

ドリンクやトッピング、お料理にも大活躍で手放せません♪

オレンジ色は元気の象徴。

色の力・フルーツの力・植物の力・いろんな力に支えられて生きてます。感謝。

また明日も皆さん頑張ろう!!

MANGO*

強い紫外線に負けないビューティースムージー☆

 

アップルマンゴー1個

パイナップル1/4

レモン1/2

 

↑だけでも十分ですが・・

ポイントは、美人ホルモンと呼ばれるザクロの実♪(上にパラッとのせたやつ)

ドライのものを選ぶとタネごと食べれるので

更に女性ホルモンと似た成分であるエストロゲン物質を摂取できます。

美肌を守りながら美人ホルモンを内側から促す夏にオススメスムージー☆